Эркек простатит же простатитке ээ болуу, адам үчүн өтө оор окуя болушу мүмкүн. Простатит экендигине карабастан, алдан да, аны алдын алууга болот. Бирок, оорунун назик мүнөзүнө байланыштуу эркек жынысына бул жаатта анча деле билимге ээ. Ошондуктан, простатит инфекциясы жөнүндө көбүрөөк түшүнүү үчүн, алгач кандай бездин кандай экендигин жана эмне үчүн инфекция эмне үчүн болушу керек экендигин түшүнүү маанилүү.
Простатит бези адамдын табарсыгынын астында жайгашкан жана уретрасын курчап турат. Бул сперма өндүрөт, анткени ал репродуктивдүү тутумдун бөлүгү. Табарсыкка жана уретрага жакындыгынан улам, простатикалык инфекция көбүнчө эки органдар тең оору менен байланыштуу.
Простатит курч же өнөкөт болушу мүмкүн. Курч простатитинде, адатта, курсакта, астыңкы курсакта, ылдый жагында, астыңкы, ылдый карайдын түбүндө пайда болот. Оорутуу күндөн-күнгө катаалдыкта болушу мүмкүн. Оору тез-тез заара кылуу үчүн коштолот. Агымы алсырап, оору менен коштолот. Простатиялык инфекция менен ооруган адам эрекцияга, ооруткан эякуляция, чарчоо, ысытма же чырмалууга жетишүү кыйынга турушу мүмкүн. Өнөкөт простатитинин белгилери курч адамдарга окшош, бирок көп басаңдатуучу.
Бул симптомдордун бир же бир нече бир же бир нече симптомдорду баштан өткөргөн эркектер медициналык адистен кеңеш алуу үчүн чакырылат. Дарыгер простатит инфекциясын туура диагноздоо жана мүмкүн болгон простатит көйгөйлөрүн жокко чыгарат. Простатит инфекциясы рак оорусуна кирбейт, рак тобокелдигин жогорулатууга да белгилүү эмес.
Простатит ар кандай булактардан келип чыгышы мүмкүн. Дэвостатынын, уретрия жана табарсык аянтындагы бактериялардын жакындыгына байланыштуу ага жетип, простатитке алып келет. Мисалы, бактериялар пайда болушу мүмкүн Чоңойгон простатит простатитке алып келиши мүмкүн. Простатит бул, мисалы, диабет сыяктуу аутоиммундук оорудан улам болушу мүмкүн.
Өнөкөт простатититке таасир эткен эркектердин курагы 30-50 жашка чейин, бирок башка жаш курактык категорияларга да таасирин тийгизиши мүмкүн. Аксакалдарда простатит пайда болгон жыштыкта үчүнчү орунга ээ.
Эркектерге простатитинин алдын алуу
Простатит инфекциясынан коргонуу - бул эркектердин простатитинин алдын алуу.
Бул ар бир адам жашоодо олуттуу орунду бере турган иш-чаралар. Өнөкөт простатитис анчалык деле дарылоодон аз, демек, аны үзгүлтүксүз алдын алуу керек.
Эркектерде простатитилдин алдын алуу өтө маанилүү:
- жыныстык оорулардан жапа чеккен эркектер;
- жыныстык мамилелерде чыңдаган эркектер;
- спорттон алыс адамдар;
- курч простатитисинен жапа чеккен эркектер.
Туура тамактануу
Простатитинин алдын алуу диетадан башталат. Бул анын бурчтары.
Сүрөттөлгөн сунуштар учурдагы проптатит үчүн алдын алуу жана симптомсуз жеңилдик берүү стадиясында сакталышы керек:
- жаңы жемиштер менен жашылча-жемиштерди жегиле;
- Омега-3 сыяктуу ден-соолукка пайдалуу полюнсатураттуу майларды керектөө. Жолбашчы анын мазмуну - балык майы, андан кийин зыгыр, код боор, рапсид майы жана майлуу балык. Ошондой эле, айыгуучу майларды же зайтун майы, жержаңгак, авокадос. Таттууларда жана чиптерде көп сандагы зыяндуу майларды жок кылыңыз;
- Жаныбарлардын белокту жок кылып, аны өсүмдүк белоку менен алмаштырыңыз;
- Диетаңызда күчтүү антиоксидант катары жашыл чайды камтыйт;
- Эт, таттууларды жана Чондроитин жегенден алыс болуңуз (жаныбарлардын кемирчектин кемирчегинен табылган);
- витамин жана минералдык кошумчаларды ичүү (алгач доктуруңуз менен биринчи жолу текшериңиз);
- Абдижаппар Алкожи заара-траактын инфекцияларына тез-тез келип турса, анда ал көбүнчө простатит менен пайда болот;
- көп суу ичүү;
- Ичке кирбөөдөн алыс бол, бул жипчелердеги тамактарды жегиле;
- Ичкилик менен содадан алыс болуңуз;
- Тыгыз, ышталган, ачуу тамактардан, айрыкча ысык калемпир, буудай, глютен, кофеин жана алкоголдук ичимдиктерди камтыган ысык калемпир, буудай, тамак-аштарды болтурбоо.
Активдүү жашоо образы аркылуу алдын алуу
Простатит менен жашоо мүмкүнчүлүгү мүмкүн болушунча жигердүү жана ден-соолукка пайдалуу болушу керек. Үзгүлтүксүз көнүгүү (бирок оор эмес) - үйдөгү простатитинин алдын алуу үчүн сонун жол.
- Ашыкча салмактуу адамдар простатитке алсыз адамдар. 40 жаштан кийин простатит, негизинен, отурукташкан жашоо мүнөзүнө же семирүүдөн улам келип чыгат.
- Ар дайым көнүгүү жаса, ал иммундук системаңызды бекемдейт.
- Перинеяга зыян келтирүүдөн алыс болуңуз. Ат минүү, велосипед жана простатитилдин алдын алуу шайкеш келбейт.
- Стресс гормон деңгээлин өзгөрттү, иммундук системаны алсыратат. Стресстен арылууга аракет кылыңыз, бул простатитинин алдын алуу үчүн жакшы дары.
- Суу терреткасында стресстен арылбай, дааратканага барууну кечиктирбеңиз.
- Батс менен саунага баруу, бирок ашыкча болбоңуз.
- Чоң ич кийим кийбеңиз.
Эркектерде простатитинин алдын алууда машыгуу маанилүү ролду ойнойт. Алар интимдик булчуңдарды машыктыруу үчүн иштелип чыккан. Алардын маңызы - чыңалып, пальманын булчуңдарын бир нече секундга "кысылган" абалда кармап туруу. Сиз тешикти туташтыра аласыз. Күндүз сизге окшогон көнүгүүлөрдү бир нече жолу жасоого жардам берет, ошондо жамбашта стагнацияны басаңдатуу жана кан айланууну өркүндөтүү.
Секс аркылуу простатитинин алдын алуу
Секс эң мыкты, албетте, эң жагымдуу, простатитинин алдын алуу. Жыныстык мамилелердин жоктугу, бездин сезгениши күчөйт, ал эми анын каны стагнациялар. Жыныстык катнаш учурунда метаболикалык процесстер жандырылат жана ажыроо азыктары алынып салынат.
Ошондуктан сиз жыныстык катнашта болушуңуз керек! Талыкпай, жыныстык катнашта болбоңуз жана Байланыштардын ортосунда узак тыныгууларды албаңыз. Жыныстык катнашта же аны үзгүлтүккө учурабоого аракет кылыңыз.
Көпчүлүк адамдар простатит жана простатит Аденоманын алдын алуу мүмкүнчүлүгү бар-жогун кызыктырышат. Окумуштуулар аралаш ой-пикирлерин алышат, бирок көпчүлүгү кандын эч качан токтобошу керек деп эсептейт жана мастурбация простатитин дарылоонун жакшы жолу.
Кызыктуу факт: Америкалык окумуштуулар бир эксперимент өткөрүштү, анда 28 адам, ал эми жекеме-жеке же диний себептер үчүн мастурбацияны колдонбогон жана экстремалдык жыныстык катнашта болгон бир даана бейтаптарды жана жумасына эки жолу мастурбация кылууну суранышты. Простатитинин оордугу үчүн 6 айлык мезгилдин аягында 28 адам каралды.
Анализдер төмөнкүлөрдү көрсөттү: 18 бейтаптын сунуштарына ылайык, симптомдордон бир топ жок болуп, алтыга чейин, алтайды, алтайды, алтоо мастурбациядан алганда, алтоодо бир аз өзгөрүү болгон. Ал эми жарым-жартылай өркүндөтүлгөн жети бейтаптын үчөөсүнүн үчөөсү. Эякуляцияга ээ болбогон үч пагенса начар прогноз бар болчу.
Диеталык кошулмалар жана алдын алуу үчүн витаминдер
Простатитинин алдын алуу үчүн простатитинин алдын алуу үчүн арзан дары-дармектер экспертизадан кийин доктурду белгилөө керек. Тесттер алынат жана простатит безинин секрести каралат. Өзүңүз үчүн дары-дармек жаза албайсыз.
Простатитин дарылоо ар тараптуу болушу керек, ошондуктан ал дары-дармектерди ар кандай фармакологиялык топтордон да камтыйт. Терапиянын негизи антибиотиктер, алар бактерияларды өлтүрүшөт. Ооруну оорутуучулар табарсынын булчуңдарын жайып, заара кылуу менен белгилерди басаңдатуу үчүн белгилерди жеңилдетүү үчүн белгиленет.
Кошумча дарылоо катары чөптөргө негизделген дары-дармектер шишик, сезгенүүнү жана ооруну басаңдатуу үчүн белгиленет. Мындан тышкары, аларды алуу простатитинин алдын алуу. Бул профилактикалык дары-дармектер сперма сапатын жакшыртат жана табарсыктын булчуңдарын бекемдейт. Алар көбүнчө простатедеги уюктун кан тамырына жол бербөө үчүн колдонулат.
Диеталык кошулмалар простатитинин алдын алуу каражаты катары жакшы сунуштарды алышты. Диеталык толуктоо планшет - бул күчтүү алдын алуу натыйжасы бар өнүм болуп саналат, ал шишик, жырткычтын сезгенишин, жырткычты жок кылат, жыныстык функцияны калыбына келтирип, заара кылганда кыйналат.
Простатитинин алдын алуу витаминасыз мүмкүн эмес. Татаал витаминдин препараттары а, E, с, D, b6 камтышы керек. Алар потенциалды өркүндөтүшөт, эркек гормондордун өндүрүшүн стимулдашат, кыртышты калыбына келтирип, иммундук системаны коргоп, токсиндер менен мушташып, мушташып жатышат.
Салттуу рецепттер менен алдын алуу
Муундар үйдө простатитистин элдик дарылоо ыкмаларын алдын алуу жана дарылоо фармакологиялык дары-дармектерди алуудан көрө натыйжалуу эмес экендигин далилдеди. Эркектер дарыгерге барып, дарыгерге барып, "мойнуна алуу", жана чөптөр таблеткага караганда көбүрөөк ишенимди туудурат.
Дарылоо үчүн чөптөр төмөнкү критерийлерге ылайык тандалып алынышы керек:
- Токсиндерди алып салуу үчүн диуретикалык эффект (Lingonberries, Tansy, Rosemary);
- сезгенүү (чамалдуу, календула, Сент Джонс Уорт жана башкалар);
- кан агымын жакшыртуу (беде, каштан);
- Дененин жалпы чыңдоо (имбир, гинсен, жалбыз).
Дарыканалардагы эң натыйжалуу чөптөр:
- Сент-Джонс Сент-Джонстун чатырларын тинтировкалоо үчүн, жарым литр аракты аралаштырып, 0,5 кг сынган кургак жалбырактары жана 20 күнгө кетиңиз.
- Алоэ. Алоэ өнөкөт простатит үчүн алдын алуу бир жалбырактын ширесин күнүнө чейин тамактанардан мурун ичүүдөн турат.
- Cowberry. Өткөрүү: 4 аш кашык жалбырактарга 250 грамм суу.
- Chamomile.
- ПАРСБИ: Күнүнө 5 маал, 3 аш кашык жерге уруктарын жалмайт;
- Иван Чай: Инфузия үчүн, бүктөлүү үчүн 300 грамм суусу менен;
- Nettle: 5 аш кашык. 0,5 литр кургак шарапты 0,5 литрден кургак шарап, 3 аш кашык ичүүдөн мурун ич.
Чөптөрдү коргоо даражалары менен простатит ооруларынын алдын алуу анчалык натыйжалуу эмес.
Кечикпеңиз, алдын алуу чараларын көрүңүз. Алдын алуу простатитке кийинки дарылоого караганда, алдын-алуу жагымдуу жана тезирээк.